朝の習慣

こんにちは。

漢方自然療法教室Noyaの上坂です。


お寺で座禅に通うようになってから、朝の習慣にしている座禅。

ひたすら今に集中。


禅語でいうと

【即今目前】(そっこんもくぜん)。

過去にとらわれず

未来を思い描くことなく

ただひたすら今に集中する。

自分の心身を見つめる

良い時間になっています(^^)


ご住職からの教えは

日々の生活の知恵です

Noya のや

・東洋コンプリメンタリー・セラピースクール ・完全予約制 女性限定 Noyaは札幌市南区石山の 漢方茶・宿曜占星術・和精油など東洋のコンプリメンタリーメディスン(補足療法)を学ぶ教室です。 身土不二・心身一如 にっぽんに伝わるもので 心と体のリラクセーションを お手伝いさせて頂きます

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