気功インストラクター講座受講日でした

こんにちは

東洋コンプリメンタリー・セラピー

Noyaの上坂です


本日は

気功インストラクター講座の受講日

早いもので3回目。


初めての受講から

毎日、毎朝一時間

気功ストレッチ

仙人長寿功

還童功

収功を実践しています


実践してから私の身体の変化で

一番わかりやすいのは

歯科矯正治療による上半身のコリや痛みが

かなり良くなってきたこと

あと他にも色々な変化が。


まだまだ

学びはじめたばかり。

知ったかぶりにならないよう

漢方とあわせて

今後も深めていければと思います。

まずは気功インストラクターから

地道にスタートです



学びたいことはまだまだたくさんあります。

新しいことでなくても、今まで学んだことも1つ1つを深めるためには

やはり定期的に復習したり実践しないとと忘れますし、深めることもできません

何かを学ぶには、学ぶための時間の確保も必要で

今までの習慣を変える必要もあるかなと考えているところです


時間は無限ではないので

でもオーバーワークにならないよう、バランスよく休みの時間の確保も忘れずに。


本日もお読み頂きまして、ありがとうございました

Noya 上坂

東洋コンプリメンタリー・セラピーNoya

・完全予約制 女性限定 Noyaは札幌市南区石山の 養生気功・漢方茶・宿曜占星術など東洋コンプリメンタリー・セラピーの漢方養生教室 身土不二・心身一如 心と体はつながっています にっぽんに伝わるもので 心と体のリラクセーションを お手伝いさせて頂きます

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