予防医学の学び

おはようございます

Ｎｏyaの上坂です。

先日、合格した【健康管理士】の認定証とカードが届きました。

健康管理士の学習範囲は広く、

健康管理学

心の健康管理

生活習慣病の知識

栄養学

生活環境と健康

体を守る健康知識

健康管理の方法……などなど。

このようなカリキュラムから学びます。

体や健康についての基礎知識は、

アロマトリートメントやアロマテラピーインストラクター、ハーブ、漢方の時に学んで知っていましたが、

【基礎知識＋なぜそうなるのか。】というところから学ぶので

より深く学べますし、なるほど！ととても腑に落ちます。

こちらの協会は、そもそも設立したのがお医者さん達だったそうなので、

最新の健康情報や学術研究結果も伝えてくれます。

認定証の申請をするときに、

予防医学の学術刊行物【ほすぴ】のバックナンバーが注文できたので

一緒に頼んでいました。

睡眠の正体。

老化の探究。

腸内細菌…などなど。

睡眠についても、ＡＥＡＪのアロマテラピーインストラクターの時に基礎知識は身につけていましたが、

さらに内容が深いものを学べるので、読んでいてすごく面白いです

今は【目のしくみ】から読んでいます。

2月にはまた【ほすぴ】の勉強会が開催されるので楽しみ。

試験は無事合格できたので、そして次は上級指導員を目指して。

教わったものを漢方講座はじめ、これからお伝えするものにも生かしていければと思います。